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一到夏天，胳膊上的拜拜肉、挨近腋窝处的副乳，都会让穿无袖衣的MM非常的尴尬，而且只要稍微抬下手臂，赘肉四溢，好看的无袖衫或短袖裙也越加变得缘分浅薄。你是否也有这种烦恼?下面小编教你如何瘦手臂，帮助你夏天挥手告别拜拜肉。
手臂胖的原因手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
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臂部的美学标准臂由于动态性极强，从性意识来说，最容易吸引异性的眼光，美的女性手臂应圆润，纤细，洁白，柔软;从围度来说，既不能过细，也不能过粗，一个身高160厘米成年女子的上臂围度应在24厘米，因身高的变化可以增加或减少1厘米;从形状来看，上臂呈圆柱状，上下均匀一致，上臂自然下垂时，无任何外凸的部位;从皮肤上观察，上臂前内侧皮肤细白，后外侧紧实，富有光泽和弹性;从动态上来分析，双臂是人体运动时的平衡器官，手臂不论是工作或生活都要做出各种姿势。
据动物学家研究发现，青蛙是吃蚊子的动物，但是它的眼不能发现静止状态的蚊子，而对于飞行中的蚊子却能敏锐的发现，并用飞快的舌头将其捕捉。人的眼睛也是一样，动态的手臂对人眼有一种特殊的吸引力。如果女子的手臂漂亮并处于动感之中，那么她的吸引力就是无穷的。红楼梦中贾宝玉被薛宝钗那雪白的玉臂所吸引，说明古人也观察到女性玉臂的魅力。现代女子在臂上贴上一个彩色蝴蝶或纹上一片绿叶什么的，加上各种腕饰，手饰，甲饰由此而产生的魅惑已非古人所能比拟得了 |
